Idag vaknade jag super tidigt, 5.30 och jag har inte skola förrens 10.15.... Jag hatar när det blir så, dels för att jag älskar att sova men jag antar att jag somnade tidigt igår och har sovit bra för jag kunde inte somna om när jag sagt hejdå till K. Han åkte till jobbet kvart över 6 så jag gick upp då och fixade lite till katterna och fick för mig att träna efter åt. Liksom vem är jag?? Jag har aldrig velat träna så här tidigt men jag tog fram yogamattan och hantlarna. Jag körde först 15x3 höftlyft, 10 utfall och wow jag har inte gjort utfall på evigheter och fyfan va jobbigt det var men jag har inställningen att känns det så gör det skillnad. Sen körde jag biceps med 3 kilo på varje arm, jag är mycket svagare i min vänstra arm så jag kan inte köra för mycket utan jag gör heller fler reps med mindre vikt för att träna upp den. Efter det gjorde jag rodd med hantel och de är när man har ena sidan av kroppen ner mot en bänk med knät och handen som stöd mot bänken och andra handen håller i hantlen och man dra den upp mot kroppen (lägger in en bild för de va svårt att förklara...) Och så gjorde jag tricepspress. Då har man hanteln bakom huvudet och lyfter med båda händerna uppåt. Dessa övningar tycker jag om och känner mig bekväm med att göra och det är så bra att jag kan göra de hemma. Att köpa hantlar är nog de bästa jag har gjort haha..

 

Efter jag fått träna vilket tog kanske ca 35 min så satte jag mig och gjorde lite quizar till skolan, vi har olika ämnen inom naturvetenskap där vi ska kunna olika saker inom och de jag gjorde idag handlade om evulotionen och liv och hälsa. Inom liv och hälsa fick jag göra tester 2 gånger för det var ganska svårt men jag klarade evulotionstestet direkt. Egentligen skulle det vara klart runt den siste maj men de är lika bra att ha det klart nu. 

 

Nu ska jag gå och duscha och sen äta något innan jag drar till skolan. Hoppas ni får en bra dag!